深圳蔬菜配送教您做這道對“胃不好”的人要常吃它，早上來一碗，修復胃粘膜，養(yǎng)胃更護胃

發(fā)布日期：2022-07-17 11:24:41 欄目：公司新聞點擊：482

現(xiàn)代的人們在快節(jié)奏的社會上生活著，不免會有很大的壓力，尤其是一些年青人，日日拼命的作業(yè)著實辛苦，有時候還經(jīng)常不按時刻吃飯，其作息規(guī)律也是亂得很，并且每日的飲食差不多都是靠外賣來解決，偶然還會吃些夜宵，油性重，吃著不衛(wèi)生，所以胃病也就主動找上門來了。

小編身邊就有很多胃欠好的人，時不時就會胃痛，我看著都難過，所以年青人們啊，可得照顧好自己的身體，別再浪費你們的胃了，在飲食方面一定要重視起來，這才有利身體健康，今兒小編給我們帶來一道很養(yǎng)胃的疙瘩湯，早餐喝它，讓自己的胃暖暖的很貼心，比煮粥的時刻還快，“胃欠好”的人要常吃它，早上來一碗，修復胃粘膜，養(yǎng)胃更護胃！

【卷心菜疙瘩湯】

深圳蔬菜配送提示您需要準備食材：卷心菜、火腿腸、雞蛋、面粉、小蔥、食鹽、香油、食用油
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【烹飪步驟】

第一步：卷心菜洗凈切成小碎段，小蔥切成蔥花，火腿腸切成小丁狀。
第二步：將一枚雞蛋打入碗中攪散備用；面粉裝盆，放入少許清水將其攪成面絮。
第三步：架鍋燒油，放入火腿丁炒香，接著下入卷心菜炒出香味，然后往鍋里倒入適量清水，待水燒開后參加面絮，邊用鍋鏟將其快速攪散，調(diào)成中火煮制3分鐘，等面絮呈現(xiàn)出通明的狀態(tài)時，淋入蛋液，慢慢推散，并參加適量食鹽添味，待蛋液凝固后便可關火，最終撒上蔥花，滴入幾滴香油，拌勻后便可出鍋啦。

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